Nedendir bilinmez sıvı tüketimim hep minimum seviyede.. Yazın hadi neyse sıcak nedeni ile su içiyorum ama kışın daha da azalıyor tüketim durumum.. Hiç içmediğimi fark edince hiç isteğim olmamasına rağmen zorla su içtiğimi biliyorum.. Bu halimi değiştirmem gerek ama nasıl onu da bilmiyorum.. Çok tuzlu yesem içim yansa çok su içsem bir çözüm olur mu ki bu :) Sonra da tuz organlarımı mafeder olmaz.. Ama su içmeyince de maf oluyorlar zaten.. Bir girdabın içine girmiş gibiyim, Allah'ım yardım etsin :)
Önceleri çayı çook şekerli ve sadece sabah kahvaltısında içiyordum.. Sonraları iş yerimde de içmeye başladım.. Hatta bazı akşamlar evde bile içer oldum.. Çok fazla şeker atıyordum.. Yaklaşık 5-6 aydır şekeri azalttım.. Şükürler olsun şu gördüğünüz bardağı tek şekerli içebiliyorum artık.. Kış akşamları özellikle sıcak bir şeyler içiyorum, bunun gibi.. Darısı yaza da olsun inşAllah.. Eeee ne duruyorsunuz malum hafta sonu çoğunuza da tatil, buyrun gelin beraber içelim :)
Hafta sonumuz huzur dolsun
... Gülümsemelerimiz Eksilmesin ..
♥
.png)
13 yorum:
canım su içmek gerçekten önemli.. ben hamileyken çok zorlanmıştım.. sürekli bişiyler atıyordum ağzıma su içirsin diye.. :)
Sevgi... Çok haklısın canım, o dönem en önemli dönem.. Dilerim su içme alışkanlığını tez zamanda kazanırım..
aynen canım günde 1-2 bardak su ancak içiyorum.bu hiç iyi değil .daha fazla su içmeli
uğurböceği... Evet fazla içmeli canım ama nasıl?
Yanında şişeni taşı canım ;) Gördükçe insanın aklına geliyor, ay biraz su içiyim diyorsun ^^
yaa evet o su içmekte çok zorlananlardan biride benim malesef:(
Bazen koca gün bir bardak su içtiğimi biliyorum.. Bir arkadaşım masasında sürekli su şişesi bulundururdu gördükçe aklına gelir içerdi ama ben onuda beceremedim.. 500 ml lik bi su şişesi 1 haftada ancak bitiyor:)
bir çözüm bulursanız paylaşın bizde deneyelim arkadaşım..
ben de su içme alışkanlığı edinmeye çalışıyorum zira migrenim azıyor yoksa :(
Bitki çaylarına yönel annem hem rahatlatırlar bir dünya aldım onlarsız geçmiyor günüm artık;))
j.d... Canım masamda şişe bulunduruyorum ama bir türlü işe yaramıyor, bende çiçekleri suluyorum..
jeliboncuk... Benim masadaki suyu çiçekler bitiriyor canım.. Dilerim bir çözüm bulur paylaşırım :)
Hamide... :( Bu alışkanlık doğuştan mı oluyor sonradan öğrenilmiyor mu yaa? Bir türlü edinemedik!!
YAŞAMSAL GANİMETLER... Günde bir tane içiyorum, o da akşam evde :((
senin bardak altını sevsinler...
YETENEKLİ BACIM... Ayrıntıları yakalayanım, senide sevsinler :))
canım ben ofisteyken 1.5 lt lik su alıp koyuyorum masama. akşama kadar bitiyorum hedef koydum kendime böyle zamanla alışıyorsun. bir de hayat suyun su içme hatırlatıcı bir programı var netten indirebilirsin, çok eğlenceli, saat başı 1 bardak su içmen gerektiğini hatırlatıyor..
tubitom... Canım o programı da kurdum, masama şişe ile suda koydum ama olmuyor yaa :(
Yorum Gönder